Những biện pháp nâng ngực đơn giản, dễ làm tại nhà

08:18:17 - 19/10/2015 - admin

Vòng 1 nở nang là điều ai cũng mong muốn, với những chị em chưa có vòng 1 đầy đặn, cùng tìm hiểu các cách làm nở ngực sau đây để có vòng 1 như ý muốn nhé. >>>    Ngực nhỏ phải làm sao >>>   cách cải thiện vòng 1 >>>  làm thế nào […]

Vòng 1 nở nang là điều ai cũng mong muốn, với những chị em chưa có vòng 1 đầy đặn, cùng tìm hiểu các cách làm nở ngực sau đây để có vòng 1 như ý muốn nhé.

>>>    Ngực nhỏ phải làm sao

>>>   cách cải thiện vòng 1
>>>  làm thế nào để ngực to hơn

 

 

cach-lam-nguc-no.jpg

* Cách làm nở ngực bằng trứng và mật ong

Trứng là thực phẩm ngoài khả năng cung cấp chất dinh dưỡng trứng còn có tác dụng làm nở ngực khá hiệu quả. Trứng gà kết hợp với mật ong còn giúp tái tạo da làm căng và săn chắc da cho bạn sức khỏe tốt.

Bạn hãy làm như sau: Dùng 2 quả trứng gà và 3 thìa mật ong nguyên chất. Đánh tan 2 thứ trên với nhau đến khi xuất hiện nhiều bọt lúc này trứng sẽ không còn mùi tanh mà rất thơm. Uống hỗn hợp này có tác dụng làm nở ngực rất tốt.

* Cách làm nở ngực bằng các bước massage

Massage ngực trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng: Các bạn massage đều đặn mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy, mỗi lúc 15 đến 20 phút. Dùng cánh tay trái nhấc lên, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần thịt thừa trên cánh tay trái, bóp nhẹ và đẩy nó xuống dưới nách, hướng về phía ngực. Tiếp tục massage tương tự với bầu ngực bên phải. Các bạn hãy chú ý sử dụng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực khi bắt đầu massage và cả lúc kết thúc thao tác. Điều đó khiến cho các mạch máu trong cấu trúc vòng 1 được lưu thông tốt hơn. Nên sử dụng tinh dầu khi massage để có hiệu quả hơn.

cach-lam-nguc-no1.jpg
Ngoài massage ngực trước và sau khi ngủ, massage khi tắm cũng là cách cải thiện núi đôi hiệu quả. Chúng ta cần pha nước vừa phải, không quá nóng cũng không quá lạnh để tránh hiện tượng chảy xệ khi nhiệt độ cao và không có tác dụng khi nhiệt độ thấp.

Các thao tác massage khi tắm như sau: dùng 2 tay xoay bầu ngực bên trái theo vòng tròn hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong (cùng chiều kim đồng hồ). Sau đó ứng dụng tương tự, xoay tiếp bầu ngực bên phải ngược chiều kim đồng hồ. Massage khoảng 100 – 200 vòng.

Để massage có hiệu quả tốt, các bạn không được quên vệ sinh vòng 1 sạch sẽ nhé. Và nhớ là massage đúng thời điểm để có hiệu quả tốt nhất.

Ngoài 2 cách làm nở ngực phổ biến nêu trên, các chị em cũng có thể dùng thuốc làm nở ngực được bày bán khá nhiều trên thị trường. Khoa học chưa chứng minh thuốc này có lợi hay có hai hay không nên nếu cần chị em có thể sử dụng. Còn để ngực nở nhanh nhất thì chỉ có cách đến thẩm mỹ viện, áp dụng các công nghệ nâng ngực hiệu quả cao.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

truyen 18
truyen nguoi lon
tin moi